評価する
選手のフィットネスレベルを評価し、パフォーマンスの土台となる身体的な課題を整理します。
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PERSONAL TRAINING FOR FOOTBALLERS
日常を、
ピッチで証明しろ。
ともに積み重ねた日々が、
過去最高のパフォーマンスをつくる。
SPRINT POWER AGILITY
まずはLINEから無料ヒアリングに申し込むLINE登録後、申込フォームをご案内します
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THE EDGE METHOD
ただ鍛えるのではなく、
課題から逆算する。
競技スケジュールを考慮した課題解決の道筋を設計します。
課題を定める
スプリント、アジリティ、傷害予防など、優先して取り組むテーマと優先課題になる要因を明確にします。
※イメージ画像道筋をつくる
試合・練習スケジュールを踏まえ、改善に向けたロードマップを組み立てます。
※イメージ画像RECOMMENDED FOR
こんな選手に、
おすすめです。
努力量を増やすだけでは解決しない課題があります。自分の現在地と優先順位を明確にし、日々のトレーニングを試合で発揮できる力につなげたい選手のためのサポートです。
01もっと速く走りたいスプリントフォームや力発揮のどこを変えるべきか、具体的な課題が分からない
02初速や切り返しで差をつけたいアジリティや動きのキレを高め、プレーの一歩目を変えたい
03当たり負けしない身体をつくりたい身体を大きくするだけでなく、競技で発揮できるストレングスとパワーを身につけたい
04怪我を繰り返さず試合に出続けたい過去の怪我や動作の特徴を踏まえ、傷害リスクを抑えながら強化したい
05自己流のトレーニングから抜け出したいSNSのメニューを選ぶのではなく、自分に必要な種目・負荷・頻度を知りたい
06シーズンを通して成長したいチーム練習や試合と両立しながら、継続できる個別計画を立てたい
WHO WE SUPPORT
成長期を越え、
本格的に鍛える選手へ。
ストレングストレーニングを十分に実施できる年代のサッカー選手を中心に、一人ひとりの競技環境に合わせてサポートします。
MAIN AREA
東京・神奈川を中心に
選手の活動エリアや目的に合わせて適切なトレーニング施設を選定し、対面サポートを実施します。千葉・埼玉を含む関東エリアもご相談ください。※ジュニア・ジュニアユース年代からのご相談も受け付けております。受入可否は年齢、発育状況、目的等を踏まえて個別に確認します。
SERVICE
対面とオンラインを組み合わせた、
個別サポート。
FACE TO FACE
対面セッション 75分
定期フィジカル測定
ジャンプ、スプリント、アジリティ、筋力などを定期的に測定。感覚だけに頼らず、変化と次の課題を数値で確認します。
アセスメント
姿勢、可動性、筋力、基本動作、競技動作を多面的に評価。パフォーマンスを制限する要因を整理します。
ストレングス／パワー
最大筋力だけでなく、短時間で大きな力を発揮する能力まで強化。競技局面で使える出力を高めます。
ムーブメント
加速、減速、方向転換などを実践。ジムで高めた能力を、ピッチ上の動きへつなげます。
リカバリー
練習量や身体状態を確認し、ケアやコンディショニングを実施。次の練習・試合に向けて状態を整えます。
ジム＋屋外
筋力・パワーはジム、スプリントや方向転換は屋外で実施。課題に合う環境を使い分けます。
ONLINE SUPPORT
オンラインサポート 月額プランに含む
パフォーマンスレビュー
月1回のオンライン面談で、試合やトレーニングを振り返り。現在地を共有し、次の期間の目標と取り組みを再設定します。
データ分析
GPSデータやフィールドテストの結果を分析。数値の変化を競技内容と照らし合わせ、改善の優先順位を整理します。
計画設計
試合日程、チーム練習、出場状況を考慮し、強化と回復のバランスを調整。シーズンを見据えた計画を設計します。
セルフプログラム
ジムや自宅で取り組める個別メニューを作成。目的、利用環境、確保できる時間に合わせて種目・回数・負荷を設定します。
フォーム添削
選手が実施したトレーニング映像を確認し、フォームや負荷設定をフィードバック。対面以外の日も質を保ちます。
日常サポート
日々の状態や練習負荷をチャットで確認。メニューへの質問や急な予定変更にも対応し、継続を支えます。
実績
2,000+
個別セッション
90+
サポート選手
20+
海外帯同
集計期間：2020年2月〜2026年7月／担当セッション・帯同記録を集計。人数は期間内に個別サポートを担当した実人数、セッション数は対面・オンラインで実施した個別対応回数、海外帯同は渡航を伴う帯同回数。
TRAINER
春名 純
サッカー選手専門パーソナルトレーナー
JSPO-ATNSCA-CSCS
Jリーグクラブで12年間、スクールコーチ、アスレティックトレーナー、フィジカルコーチを経験。その後6年間、パーソナルトレーナーとして育成年代からプロ選手まで個別サポートを担当。
- メディカル・フィジカル・コーチングを横断
- GPS・VBT等のデータを競技計画へ活用
- 選手ファーストと科学的根拠を軸に伴走
PRICING
料金プラン
高校生・大学生・社会人・プロ選手にご利用いただける一般選手向けプランです。表示価格はすべて税込です。
入会金 33,000円体験 60分 5,500円
ライトプラン
月2回 各75分
翌月繰越なし
スタンダードプラン
月4回 各75分
翌月1回まで繰越可
追加セッション 75分 11,000円月1回まで・月額契約者向け単発セッション 75分 16,500円
※6カ月契約は契約開始日から6カ月間の継続契約で、途中解約および返金はありません。その他の条件は「特定商取引法に基づく表記」をご確認ください。
FREE HEARING
最初の一歩は、
オンラインでの無料ヒアリング。
フォームと対話から競技環境・目標・身体面の課題を整理し、あなただけの個別課題解決ロードマップを作成します。
- STEP 01
LINEを友だち追加
LINE公式アカウント「ピッチサイドエッジ」を追加してください。
- STEP 02
申込フォームを入力
登録直後に届く案内から、選手情報や競技上の課題、希望日時を入力します。
- STEP 03
オンラインでヒアリング
競技環境、目標、プレー上の悩み、身体状態、練習・試合予定などを整理します。
- STEP 04
個別課題解決ロードマップを作成
ヒアリング内容をもとに、優先課題と取り組みの方向性を選手ごとに整理します。
FAQ
よくあるご質問
無料ヒアリングはどのように行いますか？
オンラインで実施します。具体的な方法や日時は、申込内容を確認後にご案内します。
申込時には何を入力しますか？
年齢、所属、カテゴリー、ポジション、改善したい項目、活動拠点、移動条件、希望日時などを伺います。
LINE登録後はどうなりますか？
PITCHSIDE EDGEの案内と無料ヒアリング申込フォームを、登録直後のメッセージでお送りします。
相談したら必ず申し込む必要がありますか？
無料ヒアリングは、まず現在の状況や課題を整理するための機会です。詳しい条件はヒアリング時にご確認ください。
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日常の質を変え、
ピッチで違いをつくる。
まずは無料ヒアリングで、今の課題を聞かせてください。
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